还会缺件（道具不在旁边）

        加上

        後来我有再去上「早晨冥想班」

        我想要睡前做一下「夜间冥想」

        无论是30分钟完整版的

        还是5分钟简单版的

        虽然是2024年的版本应该要更新了

        晚上的时间明显被挤压

        要做好多事

        「早点洗澡」现在被我放到第一要务

        但有时候

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