我到目前还是没有记起来

        中间跑出去玩

        而且有应了一个打工连早上垃圾都不倒了

        可能次数还不够多

        或是我对自己要求太高

        上完都还没1个月

        不过最近在做早晨冥想的时候

        脚感觉有点站不住

        忍不住让脚原地动来动去

        虽然想要更新夜间冥想

        但无论是新课程还没完全熟悉

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